Březen 2015

Infused Water ♥

14. března 2015 v 23:03 | M |  Tutoriály
Taaakže ahoy! :) dneska bych vám řekla něco o takzvané "Infused Water" :) Je to taková pročišťující voda (neberte to tak že se z toho druhý den zese*ete jako prase :DD) Ale očistí to tělo, mysl a je to hrozná dobrota!:)

Funguje to takhle: 1)Omyjete si jakékoliv čerstvé ovoce (kromě banánů) a nakrájíte je na plátky nebo na kousky které se vejdou do nádoby.
2) Vyberte nějakou hodící se bylinku
3) Naskládejte na střídačku do nádoby druhy ovoce a bylinku. Nádobu zaplňte cca do 65%.
4) Do nádoby napusťte po okraj vlažnou vodu a nádobu pevně uzavřete
5) Nádobu dejte na chladné místo a nechte několik hodin "louhovat"
6) Dobrou chuť!

Jasně, řekla jsem vám postup ale jaký bylinky, jaký ovoce a k čemu? just waaaat?!!
Takže tady máte nějaký ozkoušený kombinace! :)
1) Tahle voda je dobrá pokud chcete zhubnout, na trávení a energii :) Také se dá dělat v kombinaci se zeleným čajem :) Je to jedna z méně výraznějších příchutí.

LIMETKA + CITRON + MÁTA

2) Tahle voda je ke snížení krevního tlaku, vylepšení imunity a správné prokrvování mozku :)

HRUŠKA + MALINY + ROZMARÝN

3) vybalancuje pH, detoxikace a vylepší metabolismus :)

BORŮVKY + CITRÓN + OKURKA

4) detoxifikace, podporuje mozkové buňky, snižuje hladinu cholesterolu :)
BRUSINKY + JABLKO + CITRÓN + KŮRA POMERANČE + GRANÁTOVÉ JABLKO

5) napomáhá hubnutí, vybalancuje hladinu cukru, trávení :)

JAHODY + KIWI + CITRÓN




Takže:) Děkuju vám moc za přečtení tohohle článku a doufám že jsem vám vnukla nějaké nápady! Nebojte se mixovat ovoce podle chuti a nálady! :)
zatím Bye:)


zdroj obrázku: Pinterest